２０１２年の日本人の平均寿命は・・・

　昨日、厚労省が発表した「２０１２年の日本人の平均寿命」
　○女性は８６．４１歳（11年比＋0.51歳）
　○男性は７９．９４歳（11年比+0.50歳）

　男女とも１１年を上回わり、女性は前年抜かれた香港を抜いて再び世界一に返り咲き、男性は過去最高ということになったようです。素晴らしいですね。平均寿命とは、その年に生まれた０歳の子どもが何年生きられるかを示す数値ですが、厚労省は「今後も平均寿命が延びる余地がある」としています。
　ちなみに、世界ランキングでは、男性は１位からアイスランド（80.8歳）、香港、スイス、イスラエル、日本は５位です。女性は日本が堂々の１位以下、香港、スペイン、フランス、スイスとなっています。これら長寿国にどんな共通点があるのでしょうね。

　健康維持の大原則は、①バランスのとれた食事、②適度の運動、③休養と言われています。近年はいろいろなサプリメントや健康食品なども販売され、常用されている方もいらっしゃることでしょうが、まずは日々の食事や運動、そして、しっかりと休養をとることを是非大事になさってくださいますように。

　ちなみに、幸手市は、６月３０日現在

　　　　　人　　口　　　５万３８３７人
　　　　　平均年齢　　　男　　４５歳　
　　　　　　　　　　　　女　　４７歳
　　　　　８０歳以上の男女　３５７人
　　　　　６５歳以上の割合　２６．０％　　となっています。

　男女共に”人生８０年”の時代に。長寿ニッポン　万歳！！